KETTLEBEL TOTAL
Treinos para queimar gordura e tonificar o corpo com o kettlebel!
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EXAGEROU?
Comeu demais, bebeu demais? Está se sentindo inchada (o)?
O Programa DETOX 14 DIAS é perfeito para quem quer reduzir medidas, estimular a desintoxicação do organismo e potencializar a aptidão física.
Em 14 treinos montados por especialistas, tu vais desenvolver TODO O TEU CORPO, eliminar o excesso de líquidos e reduzir tuas medidas.
QUER PERNAS FORTES E BUMBUM PRA CIMA?
Tu sente que treina, treina, e tuas pernas não ficam firmes?
O Programa PERNA E GLÚTEOS 7 DIAS é perfeito para quem quer ter pernas e bumbuns fortes e firmes.
Em 07 treinos montados por especialistas, tu vais ganhar massa muscular e força, ajudando a manter pernas e glúteos em dia!
ESTÁ COM A BARRIGA FRACA?
Não consegue nunca definir o abdômen? Tem dores nas costas e lombar?
O Programa CORE 5 DIAS é perfeito para quem quer fortalecer os músculos do tronco, diminuir dores nas costas e enrijecer a barriga!
Em 05 treinos montados por especialistas, tu vais intensificar o estímulo de todos os músculos do tronco, te mantendo mais forte e preparada (o) para as terefas do teu dia.